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Como a Natura pode ampliar nosso Bem-estar?

Entenda Siga
02/02
Inspiração
19 IDEIAS
05/02
Ideação
8 IDEIAS
14/02
Votação
8 IDEIAS
27/02
Encerramento
 
Nesta fase, traga seu olhar e percepções para inspirar e comece a cocriar. Veja os desafios abaixo!

Desafios para inspirar

  • Desafio 1: Na Lata!
    • Quando você pensa em bem-estar, qual a primeira coisa que vem a sua cabeça? Para melhor ilustrar, escolha imagens, vídeos, textos, histórias que melhor descrevam as suas percepções sobre bem-estar.

  • Desafio 2: Banque o Repórter
    • Entreviste uma pessoa para entender melhor sua opinião com relação ao tema de bem-estar. Sugestões de questões: O que é bem-estar para você? O que você faz para sentir bem estar? O que te impede de ter mais bem-estar? Quais marcas, produtos e serviços entregam bem-estar?

  • Desafio 3: Entrando em Ação!
    • Pratique uma experiência de bem-estar e compartilhe conosco como foi! Sugestões de atividades: Caminhe ao ar livre contemplando a natureza ou Anote 3 coisas boas que aconteceram com você durante o dia ou pratique a escuta atenta sem interromper o outro.

  • Desafio 4: "Yes I can"
    • Resgate uma situação em que você se sentiu confiante, capaz e cheio de energia. Conte para nós como foi esse momento, porque você se sentiu empoderado e o que isso influenciou na sua vida? Ilustre com fotos, textos, vídeos.

  • Desafio 5: #7 Happy Days
    • Registre e poste aqui situações que acontecem na sua rotina diária e que despertam sentimentos de alegria, prazer bem-estar.

  • Desafio 6: Máquina do tempo
    • Você voltou a ser criança. Resgate suas memórias de infância. Escreva uma carta para você adulto, contando o que te fazia feliz na época.

Ja, das kann ich!!

Há exatamente 5 anos, passei uma experiência bastante enriquecedora, e que me deu uma grande sensação de bem-estar e empoderamento.

Começou na verdade alguns meses antes, quando descobri um edital do DAAD para bolsas de estudo para um curso de dois meses de língua e cultura alemã em cinco cidades da Alemanha. Eu estudava alemão há dois anos, e vi essa como uma grande oportunidade de melhorar o meu conhecimento, além de realizar o sonho de viajar ao exterior e conhecer a Europa.

Não era tão fácil, no entanto: eram poucas vagas, muitos concorrentes, uma série de pré-requisitos, mas enfim deu certo!

A experiência me trouxe muito mais do que eu poderia esperar! A sensação de estar sozinho, em um lugar onde não se conhece nada nem ninguém, com uma língua conhecida porém não dominada e ainda assim conseguir passar por todas essas dificuldades e transformar em uma das melhores épocas da vida foi bastante empoderadora!

Além de melhorar meu conhecimento no idioma, meus horizontes se expandiram para absorver mais sobre a cultura local, conhecer muitas pessoas diferentes, de vários lugares diferentes do mundo, muitas que se tornaram amigas.



Acho que nada nos faz sentir tão empoderados quanto conhecer nossas capacidades mesmo em dificuldades, além de ter o conhecimento expandido com relação a diferentes culturas.
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Caio
05/02/2015, 11:28

Bem-estar é o que surge dentro de nós quando somos felizes

Bem-estar é o sentimento que surge de dentro de nós quando temos felicidade genuína. Muitas pessoas confundem felicidade com prazer e assumem que se receberem prazer constantemente por meio dos sentidos estarão satisfeitas e realizadas e isso levará a sensação de felicidade. Mas na verdade a felicidade genuína não esta subordinada a circunstâncias externas e a outras pessoas mas é um bem-estar que surge de dentro de nós principalmente por nossas mentes estarem influenciadas por sentimentos positivos. Quando nossa mente esta influenciada por sentimentos negativos como apego, ganancia, raiva, frustração, ciúmes, inveja, o desejo de se promover em detrimento de outras pessoas,,. Internamente nos sentimos desconfortáveis pois esses sentimentos perturbam nossa mente. Quando a pessoa se liberta de todos os sentimentos negativos de seu fluxo mental e passa a cultivar sentimentos positivos como generosidade, paciência, bondade, amor, compaixão, ela passa a ser verdadeiramente feliz e cultivar bem-estar (Jetsunma Tenzin Palmo).
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Krissya
04/02/2015, 22:52

Autorrealização

Bem estar é sinônimo de realização, sensação de prazer, alegria e satisfação de transformar um sonho ou um desejo em realidade. Através do seu esforço, seguindo seu próprio caminho, você cria a felicidade e um senso de valor daquilo que foi alcançado.
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Talita
04/02/2015, 10:55

Bem estar é poder cuidar do corpo

Um dos meus esportes favoritos é natação, logo, quando penso em bem estar é uma das coisas que me vem a mente :)

Priorizar algumas horas do nosso dia para fazer esporte ou qualquer atividade que nos dá prazer é um bem estar para o corpo e para a alma.
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Gabriela
03/02/2015, 14:52

O que você aprendeu hoje?

Me identifiquei muito com o que a Gabi compartilhou:

"Aprendizado diário me desperta bem estar, motivação, alegria de seguir em frente e fazer prospecções para o futuro."

Aprender coisas novas também me faz muito bem,, com uma sensação de empoderamento e satisfação. Mesmo que seja uma curiosidade inútil, conhecer uma pessoa diferente ou um lugar novo, e porque não (ou talvez, principalmente), algum conhecimento científico e/ou técnico.

E aproveitando esse pensamento em comum, gostaria de trazer mais uma provocação pra vocês: O que vocês aprenderam hoje??
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Caio
03/02/2015, 14:21

Entrevista : Beatriz Buza - O que é bem-estar ...

Entrevista : Beatriz Buza

O que é bem-estar para você?
Estado de satisfação tanto com o corpo, mente, espírito.

O que você faz para sentir bem estar?
Praticar esportes, exemplo: dançar, caminhar.

O que te impede de ter mais bem-estar?
Falta de tempo

Quais marcas, produtos e serviços entregam bem-estar?

Produtos Natura.

Nike

MAC
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Gabriela
03/02/2015, 11:37

Entrevista : Isabela - Entrevista com : Isabela ...

Entrevista : Isabela

Entrevista com : Isabela

O que é bem-estar para você?

R: Estar em harmonia e em paz com a vida pessoal X realizações no trabalho.

O que você faz para sentir bem estar?

R: Para sentir bem estar procuro fazer atividades físicas, reunir amigos e estar com a família sempre que eu posso.

O que te impede de ter mais bem-estar?

R: Correria do dia-a-dia

Quais marcas, produtos e serviços entregam bem-estar?

Google - para soluções do dia-a-dia
Chanel - chanel mademoiselle perfume, que me faz me sentir especial
Sabonetes Ekos (Natura) - que transmite contato da biodiversidade brasileira em forma de produtos
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Gabriela
03/02/2015, 11:32

Máquina do tempo: Carta para a Gabi - Olá Gabi

Máquina do tempo: Carta para a Gabi

Olá Gabi

Hoje acordei e assisti meu desenho preferido na TV, Espero que quando estiver adulta você continue assistindo seu desenho, filme e série predileto. Como hoje eu sonho em ser astronauta, que você adulta continue sonhando e acreditando que possa realizar qualquer coisa, independente de idade, tempo e obstáculo que surgir na sua frente. Vou parar por aqui, porque a Malu me chamou para brincar =) beijoooos
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Gabriela
03/02/2015, 11:13

Voluntariado - Uma experiência de bem estar

Uma experiência de bem estar é poder fazer trabalhos voluntários.
O trabalho voluntário na minha vida começou na adolescência como contadora de histórias em hospitais, durante a universidade participei da AIESEC Campinas em que fui responsável em pesquisar vagas em empresas e ONGs para alocar os intercambistas vindos de vários países e atualmente ajudo mensalmente no projeto sopa solidária na Igreja Santa Rita de Cássia que prepara e entrega refeições para moradores de rua.
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Gabriela
03/02/2015, 10:41

Aprendizado

Aprendizado diário me desperta bem estar, motivação, alegria de seguir em frente e fazer prospecções para o futuro.
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Gabriela
03/02/2015, 09:36

Família e projeto de vida em harmonia

Quando penso em bem estar, a primeira coisa que me vem a mente é a família, esta que tem que estar inserida em seu projeto de vida. A felicidade e o bem estar só é real quando for compartilhada com as pessoas que tenha algum significado para você.
Essa família que pode ser formada por pais, padrinhos, madrinhas, avós, avôs, tios, amigos e etc.
Logo, família e todas suas ambições para o futuro tem que estar em harmonia, em sintonia, andar juntas, e não ser exclusas.
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Gabriela
03/02/2015, 08:49

Bem-estar é viajar! (será?)

Viagens sempre são lembradas quando somos perguntados sobre experiências de bem-estar e eventos inesquecíveis. Talvez por estarem relacionadas com o novo, o desconhecido, ou o não-usual. Mas será isso uma questão de perspectiva? Será que não podemos encontrar o novo ao olhar com mais atenção as proximidades de onde moramos? O video a seguir traz uma reflexão a esse respeito:



Depois de ver video, gostaria de convidá-los a responder: Que lugares interessantes existem na sua cidade e que coisas novas e/ou diferentes você descobriu sobre ela nos últimos meses?
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Caio
03/02/2015, 08:49

Caixa do nada

Bem estar é usar meu cérebro "masculino", principalmente a caixinha do nada, porque de vez em quando é bom esvaziar a mente, para reorganizar e dar espaço ao novo.
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Patricia
03/02/2015, 00:34

Bem-estar é nadar em uma piscina de bolinhas!

Eu acabei de ver esta reportagem e resolvi compartilhar pois achei muito interessante! \
Agência cria piscina de bolinhas gigante para adultos
Mais de 80 mil bolinhas brancas (que é pra relaxar) formam a piscina que comporta até 30 adultos de uma vez. Ser adulto tem seus problemas: pode ser cansativo, estressante e, por muitas vezes, temos aquele desejo de voltar a ser criança. Pensando nisso, empresários britânicos criaram uma piscina de bolinhas gigante para “gente grande”. As informações são do The Independent. Matéria na íntegra: http://noticias.terra.com.br/mundo/europa/agencia-cria-piscina-de-bolinhas-gigante-para-adultos,299b5d90e0b3b410VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html
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Renata
02/02/2015, 20:52

Máquina do tempo: Carta para a Renata adulta - Oi Renata, espero que n&a...

Máquina do tempo: Carta para a Renata adulta

Oi Renata, espero que não tenha virado uma adulta chata, daquelas que ficam preocupadas com tudo e não tenham tempo nem de brincar. Espero que brinque muito de casinha, escola e banco. Que faça várias apresentações de dança e música. Espero que tenha muitos filhos e pelos meus cálculos aos 17 anos já tenha sua própria casa! Espero que possa comer o que quiser, ou se não quiser, não coma nada. Mas meu maior desejo para você é que você não cresça nunca, e que seja esta eterna criança!
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Renata
02/02/2015, 20:49

bem-estar é poder me sentir leve!

bem-estar é quando me sinto leve, tranquila e satisfeita comigo mesma, com meu corpo, minhas atividades, com as pessoas com quem convivo!!!
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Fabiana
02/02/2015, 19:23

chegando em casa!

nada melhor do que depois de um longo dia, chegar em casa e ganhar uma lambida ou um beijo de boas-vindas! é um pequeno detalhe, mas daz lembrar que, mesmo com todo o furacão que o meu dia pode ter trazido, tem alguém ou algum animalzinho esperando a minha volta!!!
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Fabiana
02/02/2015, 19:09

Bem estar - na praia

Estar na praia pra mim é sinonimo de bem estar: descanso, sol, mar... essa é na cidade dos meus pais (Coqueiral de Aracruz /ES) então me lembra "estar em casa", no aconchego do lar... essa imagem só me remete tranquilidade e coisas boas!
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Alice
02/02/2015, 17:33

Lugares que inspiram

Bem Estar está ligado a uma forte sensação de paz interior que para mim é presente quando estou em algum lugar inspirador. A beleza natural e o silêncio que ajudam a contemplar uma bela paisagem me trazem essa sensação. Essa foto representa um momento em que isso aconteceu quando estive no Deserto do Atacama.
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Adriano
02/02/2015, 17:35




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