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Krissya Leite Tigani

 

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Bem-estar: Pré-Estréia

Bem-estar é o que surge dentro de nós quando somos felizes

Bem-estar é o sentimento que surge de dentro de nós quando temos felicidade genuína. Muitas pessoas confundem felicidade com prazer e assumem que se receberem prazer constantemente por meio dos sentidos estarão satisfeitas e realizadas e isso levará a sensação de felicidade. Mas na verdade a felicidade genuína não esta subordinada a circunstâncias externas e a outras pessoas mas é um bem-estar que surge de dentro de nós principalmente por nossas mentes estarem influenciadas por sentimentos positivos. Quando nossa mente esta influenciada por sentimentos negativos como apego, ganancia, raiva, frustração, ciúmes, inveja, o desejo de se promover em detrimento de outras pessoas,,. Internamente nos sentimos desconfortáveis pois esses sentimentos perturbam nossa mente. Quando a pessoa se liberta de todos os sentimentos negativos de seu fluxo mental e passa a cultivar sentimentos positivos como generosidade, paciência, bondade, amor, compaixão, ela passa a ser verdadeiramente feliz e cultivar bem-estar (Jetsunma Tenzin Palmo).