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Perfil

Gabriela Lhama

Apaixonada por desenvolvimento de novos produtos e inovação.

Ideias

SOU        

Banho!

Infelizmente, desperdiço água durante o banho. O tempo do meu banho é de aproximadamente uns 15 minutos e não consigo reduzir o tempo, ou deixar a torneira fechada enquanto lavo o cabelo por exemplo. Preciso ficar atenta nesse hábito que é muito ruim.

Tododia

Ajudar as pessoas é o que não pode faltar na minha rotina.

O que não pode faltar na minha rotina é tentar ser gentil, ajudar de alguma forma as pessoas. Isso pode ser desde ceder lugar na fila do banco, ou abrir a porta, ajudar carregar alguma mercadoria, estender a mão quando acontecer algum acidente, ou seja, tentar facilitar a vida do próximo.

Bem-Estar

#Happy Days: reencontrar velhos amigos

No último final de semana, fui no casamento de uma amiga do meu antigo grupo de pesquisa da USP e pude reencontrar todos os amigos do grupo. Foi um momento ótimo para colocar o papo em dia, matar a saudade, contar os planos para o futuro. Foi ótimo. Uma delícia de reencontro =)

Bem-Estar

"Yes, I Can": Master's degree

Quando entrei no mestrado, me sentia feliz por estar em um grupo de pesquisa de referência no país em gerenciamento de projetos e processo de desenvolvimento de produto , por poder aprender com professores, pesquisadores altamente qualificados, por poder trabalhar em projetos com outras universidades no exterior e conhecer pessoas das mais diferentes culturas. Foi uma experiência enriquecedora !!!!

Tododia

Natação

Faço natação para cuidar de mim, do meu bem estar, da minha alma...
Sempre fiz natação desde criança até a adolescência. Foi muito bom voltar a fazer um esporte que eu adoro :)

Tododia

Pequenas atitudes que transformam minha rotina

O que não pode faltar na minha rotina, é separar um tempo para fazer algo que eu gosto ( exemplo: esporte, sair com as amigas, assistir um filme, fazer anotações de novas ideias, conversar pelo skype com amigos que estão longe, ) e etc para não ser massacrado, "escravo", pela própria rotina de trabalho e casa.

Bem-estar: Pré-Estréia

Usar produtos de acordo com o humor

A natura, poderia desenvolver um aplicativo que verificasse o humor da pessoa a partir dos batimentos cardíacos e propor a partir disso o perfume, hidratante, , sabonetes, maquiagem que proporcionaria maior bem estar, maior leveza e que poderia mudar esse humor, com a gama de portfólio que a empresa tem hoje.;A natura, poderia desenvolver um aplicativo que verificasse o humor da pessoa a partir dos batimentos cardíacos e propor a partir disso o perfume, hidratante, , sabonetes, maquiagem que proporcionaria maior bem estar, maior leveza e que poderia mudar esse humor, com a gama de portfólio que a empresa tem hoje.

Bem-estar: Pré-Estréia

Perfume/relógio

A Natura poderia criar um perfume/água de banho em forma de um dispositivo que pudesse ser alocado em roupa, roupa de banho, coleira de animais,sapatos e etc... E a partir de horários específicos ( e que a a pessoa teria autonomia para mudar ) solta mais ou menos fragrância.

Bem-estar: Pré-Estréia

Virada do bem estar e uma troca de experiências

Minha sugestão é que antes da "virada do bem estar" a Natura selecione uma amostra de pessoas (homens e mulheres) de várias idades e entreguem produtos que ainda serão lançados pela companhia e peçam que eles relatem por meio de vídeos caseiros a sensação, percepção, mudanças que eles sentiram ao usar aquele produto durante um período X de dias.

Logo, o primeiro dia do evento, a Natura tentaria reproduzir aquele conjunto de sensações demonstrados nos videos em vários ambientes e fariam rodadas com esses participantes no intuito de trocar experiências, percepções e até mesmo melhorias com aqueles produtos que ainda serão lançados.

No segundo dia, a Natura, poderia criar um ambiente, que relacionasse os novos produtos com os seguintes elementos: tato, paladar, audição e visão.

Quem participaria do segundo dia , seria a mesma amostra de pessoas selecionadas inicialmente , como também especialistas da área com o objetivo de confrontar ideias, verificar se algo mudou, se esses dois dias trouxeram de alguma forma bem estar, se esses produtos usados no dia-a-dia comprovaria uma forma de relaxamento e etc,

Bem-estar: Pré-Estréia

Exercícios de respiração

Uma mudança pequena mas com grandes resultados no meu dia-a-dia foi realizar 2 vezes ao dia exercícios de respiração de manhã antes de sair para o trabalho e de noite antes de dormir. É uma forma de relaxar e trouxe um bem estar :)

Bem-estar: Pré-Estréia

Infância - Resgate da Felicidade por meio de novos conceitos

A Natura pode me ajudar a resgatar essa felicidade entregando não só produtos, mas serviços relacionados a conceitos que atualmente foram perdidos, experiências do ontem com o hoje.

Bem-estar: Pré-Estréia

Bem estar é poder cuidar do corpo

Um dos meus esportes favoritos é natação, logo, quando penso em bem estar é uma das coisas que me vem a mente :)

Priorizar algumas horas do nosso dia para fazer esporte ou qualquer atividade que nos dá prazer é um bem estar para o corpo e para a alma.

Bem-estar: Pré-Estréia

Entrevista : Beatriz Buza

O que é bem-estar para você?
Estado de satisfação tanto com o corpo, mente, espírito.

O que você faz para sentir bem estar?
Praticar esportes, exemplo: dançar, caminhar.

O que te impede de ter mais bem-estar?
Falta de tempo

Quais marcas, produtos e serviços entregam bem-estar?

Produtos Natura.

Nike

MAC

Bem-estar: Pré-Estréia

Entrevista : Isabela

Entrevista com : Isabela

O que é bem-estar para você?

R: Estar em harmonia e em paz com a vida pessoal X realizações no trabalho.

O que você faz para sentir bem estar?

R: Para sentir bem estar procuro fazer atividades físicas, reunir amigos e estar com a família sempre que eu posso.

O que te impede de ter mais bem-estar?

R: Correria do dia-a-dia

Quais marcas, produtos e serviços entregam bem-estar?

Google - para soluções do dia-a-dia
Chanel - chanel mademoiselle perfume, que me faz me sentir especial
Sabonetes Ekos (Natura) - que transmite contato da biodiversidade brasileira em forma de produtos

Bem-estar: Pré-Estréia

Máquina do tempo: Carta para a Gabi

Olá Gabi

Hoje acordei e assisti meu desenho preferido na TV, Espero que quando estiver adulta você continue assistindo seu desenho, filme e série predileto. Como hoje eu sonho em ser astronauta, que você adulta continue sonhando e acreditando que possa realizar qualquer coisa, independente de idade, tempo e obstáculo que surgir na sua frente. Vou parar por aqui, porque a Malu me chamou para brincar =) beijoooos

Bem-estar: Pré-Estréia

Voluntariado - Uma experiência de bem estar

Uma experiência de bem estar é poder fazer trabalhos voluntários.
O trabalho voluntário na minha vida começou na adolescência como contadora de histórias em hospitais, durante a universidade participei da AIESEC Campinas em que fui responsável em pesquisar vagas em empresas e ONGs para alocar os intercambistas vindos de vários países e atualmente ajudo mensalmente no projeto sopa solidária na Igreja Santa Rita de Cássia que prepara e entrega refeições para moradores de rua.

Bem-estar: Pré-Estréia

Aprendizado

Aprendizado diário me desperta bem estar, motivação, alegria de seguir em frente e fazer prospecções para o futuro.

Bem-estar: Pré-Estréia

Família e projeto de vida em harmonia

Quando penso em bem estar, a primeira coisa que me vem a mente é a família, esta que tem que estar inserida em seu projeto de vida. A felicidade e o bem estar só é real quando for compartilhada com as pessoas que tenha algum significado para você.
Essa família que pode ser formada por pais, padrinhos, madrinhas, avós, avôs, tios, amigos e etc.
Logo, família e todas suas ambições para o futuro tem que estar em harmonia, em sintonia, andar juntas, e não ser exclusas.