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Como a Natura pode ampliar nosso Bem-estar?

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Exercícios de respiração

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Uma mudança pequena mas com grandes resultados no meu dia-a-dia foi realizar 2 vezes ao dia exercícios de respiração de manhã antes de sair para o trabalho e de noite antes de dormir. É uma forma de relaxar e trouxe um bem estar :)

Por
Gabriela Lhama

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