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Como podemos trazer mais cuidado, beleza e prazer na sua rotina?

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Lista de atividades me salva da correria

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Quando acabo acumulando trabalhos e problemas do dia a dia, começo a me desligar do momento e de mim mesmo, me distraio mais e me estresso mais. O que tem me ajudado é respirar fundo e botar num papel o que preciso fazer e qual a prioridade da ação. Assim consigo me focar e voltar pra trilha

Por
Rafael Noris

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