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Vida corrida, vida louca! rs

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É muito fácil cair no piloto automático na correria do dia a dia, nas atividades rotineiras que precisamos fazer hoje para construir o amanha... Eu sempre caio e tento sair, colocando mais presença e consciencia nas atividades rotineiras... Por exemplo, acordar atrasada, já atrapalha a minha rotina da manha, e faz a minha saída de casa uma atividade totalmente mecânica e pilotada no automático... não vivo o presente de um jeito inteiro, estou cumprindo as tarefas, arrumar a minha filha, tomar o meu café, sair de casa e leva-la para escola, dificilmente atrasada vou curtir o momento e viver... vou fazer automatico para cumprir tabela... Outro exemplo de fator que me atrapalha é a distração do momento presente, ter o celular sempre á mão e ficar checando as redes, o que tem de noticia, também me atrapalha e me ajuda a entrar no piloto automático das atividades que estou fazendo... por exemplo quando estou vendo um filme com a minha filha, fico checando o celular... e isso me tira da ação do ver filme com ela e me leva para outro contexto... e ela me cobra,. mãe, para de ver o celular... daí me dou conta e volto a ver o filme com ela... rsrs

Por
Juliana Nascimento

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