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Como podemos trazer mais cuidado, beleza e prazer na sua rotina?

Entenda Siga
04/03
INSPIRAÇÃO
68 IDEIAS
13/04
DESCOBERTA
21 IDEIAS
20/04
IDEAÇÃO
57 IDEIAS
16/06
Votação
57 IDEIAS
30/06
ENCERRAMENTO
 
Envie suas ideias e inspirações sobre o seu cuidado no dia a dia, e como ampliar o bem-estar, prazer e beleza na sua rotina! Essa Etapa já está encerrada, mas você ainda pode se inspirar para a Ideação com as contribuições que foram publicadas! Veja os desafios abaixo!

Bons hábitos gera saúde e bem estar

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A primeira coisa que faço no meu dia é uma caminhada de 30 minutos, O café da manhã procuro ter uma alimentação saudável com pão integral, leite , por ser muito cedo não consigo comer muito, mas por volta da 10hs, tomo um suco natural e como uma fruta.

Por
Maria Da J Stoze Elias De Almeida

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Entenda a Jornada Tododia

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