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Como a Natura pode ampliar o nosso Bem-estar?

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Bem estar hoje e "Todo dia"

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A virada do bem estar deve acontecer nos principais parques, como o Villa Lobos e Ibirapuera em São Paulo ou Jardim botânico no Rio de Janeiro, o evento deve ser direcionado a população em geral, Ações devem ser voltadas para temas saúde, beleza, bem estar e sustentabilidade. Segue a relação de ações que devem ser implementadas no dia da Virada do bem estar.

1º Técnicas de relaxamento e massagem
2º Alimentação saudavel e prática de exercícios físicos em casa
3 Cuidados com higiene e beleza
4º Prática de Yoga
5º Como contribuir com meio ambiente através de reciclagem e o consumo consciente.
6º Musicoterapia

Por
Carlos Rocha

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