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Como a Natura pode ampliar o nosso Bem-estar?

Entenda Siga
04/03
INSPIRAÇÃO
44 IDEIAS
01/04
IDEAÇÃO
119 IDEIAS
09/06
Votação
124 IDEIAS
23/06
ENCERRAMENTO
 
Nesta fase, trouxemos nosso olhar e percepções para inspirar e começar a cocriar. Essa Etapa já está encerrada, mas você ainda pode se inspirar para a Ideação com as contribuições que foram publicadas! Veja os desafios abaixo!

Encaixando o contato com a natureza na agenda

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Durante os dias da semana, na ida e volta do trabalho, sempre tento me concentrar nas coisas simples. Observo as pessoas andando nas ruas, os passarinhos animadíssimos cantando pela manhã, olho para o céu! Geralmente saio com o sol nascendo o volto com o sol se pondo, então é um espetáculo a parte. Todo dia é diferente!
Também procuro alterar minha rota, quando possível, para fazer trajetos mais agradáveis. Por exemplo, sempre que posso troco a movimentação da Av. das Américas, na Barra da Tijuca (RJ), com seus sinais, buzinas e motores de ônibus, pela calmaria do litoral! O litoral do Rio é tão bonito! Especialmente de manhã, quando tudo está tranquilo, silencioso e colorido!
Esses são os pequenos gestos que eu tento manter para equilibrar o estresse do dia-a-dia com o contato com a natureza que me proporciona um equilíbrio interno e um bem-estar sem igual!

Por
Aline De Freitas

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